初めてのマッサージを受けて思ったこと

私はテニスをやっています。テニスはラケットを振るのに膝、腰、腕、肩を使って振るのですが、使う分負担がかかります。
わたしは腰に負担をかけすぎて、骨がずれてしまいました。腰がずれてしまうと膝にも負担がいくそうで、腰と膝がとても痛かったです。
最初は我慢をしていたのですが、テニスも出来ないほど痛くなってしまったので、整体へ行きました。

初めて行く整体だったので緊張してしまって、痛くても大丈夫ですと言ってしまい、かなり強いマッサージを受けました。
でもそのおかげか、1回施術してもらっただけなのに、いつもより痛さがなくなってました。
施術中は、大丈夫ですか?と何度も声をかけてくださったり、自宅で1人でもできるマッサージの方法などを教えてくださったりと、とても親切に施術をしてくれました。
その上、患部以外の肩や首などもマッサージをしてくれて帰る頃は全身が軽かったです。
悪かった点をあげるとしたら、話しが少し長く、痛みを我慢してるときも話しの返答をしなければいけなかったので少し辛かったです。

1人15分?20分ほど施術をしてもらうので、マッサージ師が少ないと患者さんが待ってる場合があり、施術を受けるまでに時間がかかるときがあります。なので、マッサージ師が多いところに行った方がいいです。
あと自分が痛いときはしっかり痛いと言ったほうがいいです。

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